Personal Trainer Vigevano

A volte viene la necessita (sia per mancanza di tempo da dedicare al workout, sia perchè si è raggiunto un tale livello di allenamento da non riuscire piu a stimolare Ipertrofia/Iperplasia) di cambiare metodo di allenamento in modo da avere piu tempo per il recupero...

L’11 ottobre 2013 era scattata negli USA un’allerta per l’integratore OxyElite Pro dell’americana USP Labs (società che produce anche il famoso Jack3D), noto termogenico/brucia-grassi. Secondo l’FDA (Food and Drug Administration) l’integratore per sportivi ha già causato 29 epatiti, due delle quali hanno richiesto il trapianto di...

L'arginina è un amminoacido polare che fu isolato per la prima volta nel 1886 da un germoglio di lupino a opera del chimico svizzero Ernst Schultze ed è uno dei 20 amminoacidi ordinari. L'arginina viene comunemente proposta come amminoacido in grado di dilatare i vasi sanguigni,...

La Carnosina è un dipeptide ottenuto dalla reazione di condensazione tra due aminoacidi la β-alanina e la L-istidina. L'attività che ha la Carnosina all'interno del nostro organismo non è ancora del tutto chiara, sappiamo che è presente nei muscoli di quasi tutti i vertebrati. E'  presente...

Come saprete, una delle mie passioni è il coaching e studiandolo mi si è aperto un mondo di conoscenze, spero di diventare presto un esperto in questo settore, che si avvicina molto al mio lavoro. Uno dei miei autori preferiti non poteva che essere Anthony Robbins,...

[caption id="attachment_15599" align="alignleft" width="160"] Etichetta Animal Cuts[/caption] Ho appena terminato il test dell'Animal Cuts e ne ho tratto le conclusioni ricercando i risultati sia su di me, che su amici ed atleti che l'hanno provato. Il Risultato è...